In diesem Eintrag möchte ich mich mal den Überzeugenden Argumente widmen.
Diese Argumente von Monsieur Dukan haben mich motiviert die Dukan-Diät in einem Selbstversuch zu testen:
- Von seinen vorgeschriebenen Lebensmittel darf man so viel Schlemmen wie man will.
- Es gibt schon in der ersten Schockphase genügend Auswahl von erlaubten Lebensmittel, die frei kombinierbar sind und nicht strikt nach Ablaufplan gegessen werden müssen.
- In seiner Diät sind sogar Kaugummi und Coca Cola Zero® in «reduzierten» Mengen erlaubt.
- Die Dukan-Diät lässt sich super in den Alltag integrieren.
- Positives Feedback eine Kollegin die mit dieser Diät 23 Kilogramm abgespeckt hat.
Hingegen gibt es für mich auch ein paar Fragwürdige Argumente die da wären:
- die Diät geht bis ans Lebensende
- die 3. Phase dauert extrem lang. 10 Tage pro verlorenes Kilo. Bei 10 Kilo also 10x10=100 Tage, dass sind über 2 Monate.
- Ich glaube nach der Diät hat man Mengenrabatt auf Haferkleie.
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